धूम्रपान की तुलना में वेपिंग कम हानिकारक है

इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट पीने से कम हानिकारक हैं। जबकि दोनों गतिविधियों में फेफड़ों में पदार्थों को साँस के ज़रिए अंदर लेना शामिल है, धूम्रपान और वेपिंग में पदार्थों की संरचना और उनके संबंधित स्वास्थ्य प्रभावों में महत्वपूर्ण अंतर हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, धूम्रपान की तुलना में वेपिंग को कम हानिकारक क्यों माना जाता है, इसका एक मुख्य कारण यह है कि इसमें दहन नहीं होता है। जब तम्बाकू जलकर धुआँ बनाता है, तो टार और कार्बन मोनोऑक्साइड सहित हज़ारों हानिकारक रसायन निकलते हैं और फेफड़ों में साँस के ज़रिए अंदर चले जाते हैं। इन पदार्थों को कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा गया है, जिनमें फेफड़ों का कैंसर, श्वसन रोग और हृदय संबंधी समस्याएँ शामिल हैं। इसके बजाय, वेपिंग में ई-लिक्विड (जिसमें अक्सर निकोटीन, फ्लेवरिंग और अन्य एडिटिव्स होते हैं) को गर्म करके साँस के ज़रिए अंदर जाने वाला एरोसोल (वाष्प) बनाया जाता है। पारंपरिक धूम्रपान की दहन प्रक्रिया के विपरीत, ई-सिगरेट टार या कार्बन मोनोऑक्साइड नहीं बनाती हैं, इस प्रकार इन हानिकारक पदार्थों के संपर्क में आने की संभावना बहुत कम हो जाती है। इसके अतिरिक्त, जबकि वाष्पीकृत ई-लिक्विड को साँस में लेने के दीर्घकालिक प्रभावों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, शोध से पता चलता है कि वाष्प में हानिकारक रसायनों का स्तर सिगरेट के धुएँ की तुलना में बहुत कम है। इसके अतिरिक्त, शोध का एक बड़ा हिस्सा वर्तमान धूम्रपान करने वालों के बीच नुकसान को कम करने के लिए एक उपकरण के रूप में ई-सिगरेट के संभावित लाभों पर प्रकाश डालता है। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल और एनल्स ऑफ़ इंटरनल मेडिसिन जैसी प्रतिष्ठित चिकित्सा पत्रिकाओं में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि ई-सिगरेट पर स्विच करने वाले धूम्रपान करने वालों को बेहतर श्वसन क्रिया, विषाक्त पदार्थों के संपर्क में कम जोखिम और धूम्रपान से संबंधित कुछ बीमारियों का कम जोखिम हो सकता है। वास्तव में, पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड और रॉयल कॉलेज ऑफ़ फ़िज़िशियन दोनों का कहना है कि ई-सिगरेट धूम्रपान की तुलना में बहुत कम हानिकारक हैं और धूम्रपान छोड़ने में उनकी क्षमता को एक मूल्यवान सहायता के रूप में पहचानते हैं। इसके अलावा, यूएस फ़ूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) जैसी नियामक एजेंसियों ने धूम्रपान से संबंधित नुकसान को कम करने में ई-सिगरेट की संभावित भूमिका को पहचाना है। 2021 में, FDA ने कुछ ई-सिगरेट उत्पादों को संशोधित जोखिम वाले तम्बाकू उत्पादों के रूप में विपणन करने की अनुमति दी, विशेष रूप से धूम्रपान छोड़ने वाले धूम्रपान करने वालों के लिए हानिकारक रसायनों के संपर्क को कम करने की उनकी क्षमता को मान्यता दी। यह ध्यान देने योग्य है कि जबकि इस बात के प्रमाण हैं कि ई-सिगरेट धूम्रपान से कम हानिकारक हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि ई-सिगरेट पूरी तरह से जोखिम-मुक्त हैं। ई-सिगरेट अभी भी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं, खासकर गैर-धूम्रपान करने वालों और किशोरों के लिए, और ई-सिगरेट के उपयोग के दीर्घकालिक प्रभावों को निरंतर शोध और निगरानी की आवश्यकता है। संक्षेप में, धूम्रपान की तुलना में ई-सिगरेट के संभावित कम नुकसान का समर्थन करने वाले साक्ष्य सम्मोहक हैं, और सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा वैज्ञानिक अनुसंधान और समर्थन ने इस मुद्दे पर बढ़ती आम सहमति में योगदान दिया है। हालाँकि, निरंतर सतर्कता, शोध और जिम्मेदार विनियमन यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि वयस्क धूम्रपान करने वाले ई-सिगरेट का उपयोग नुकसान कम करने के उपकरण के रूप में करें जबकि गैर-धूम्रपान करने वालों और युवाओं के लिए संभावित जोखिमों को कम से कम करें।